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2012年05月01日更新
「卓球」をやるには頭をフル回転〜
 体のコンディション作りは、頭をフル回転させるために、とても大事なことのようです。 少しでも病気や具合が悪かったり、体の一部が痛い（膝・腰など）… 膨大な数の脳の回路は、本来もっている思考回路から外れ、 体調維持の目的に向けられるようになるそうです。“フゥ〜ンそうなんだ” 自分自身の調子が悪い状態であれば、いつも体のコンディション維持に 脳はエネルギーを使う習慣がついてしまうそうです。 マイナスですね〜伸ばせるものも大幅に低下してしまいます。 「逆も真なり」とでもいいましょうか、脳がより一層いい働きをしてもらうためには、 体の健康を維持につとめ、回復をさせていくことではないでしょうか。 人間４０年、５０年、６０年もやっていれば、どこかに病気や故障があっても おかしくはない年代ではありますよね。 例えば「今は体を休ませることも、私の練習」ぐらいと捉えてみてはいかがでしょう。 そんな時間・余裕無いですか？？？ ご自分の体のことは「ご自身が一番の理解者」であってほしいと思いますね。 もし「膝が“痛いよ〜休ませて〜”と声をかけてくれた」時には… 向き合ってあげてほしいなぁ〜“かけるかぁ<`〜´>！” 脳に卓球を集中させるためには、そこそこ気を使わせない体づくりが 良いのではとも思います。 もし半減しただけでも、その使うエネルギーが卓球に向くとなれば、 きっと脳の働きも良くなり、卓球の向上へと繋がっていくことでしょう！！？ もしかして…卓球って頭が良くなりながら、上手くなれるスポーツってこと？！（ぐっち） |
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